Kbshop.co.id – Kencana ungu (Ruellia tuberosa) bukan sekadar bunga liar yang indah. Di balik kelopak ungu menawannya, banyak manfaat kencana ungu bagi kesehatan yang menanti untuk diungkap. Dengan warna nya yang khas Tanaman liar satu ini sangat mudah untuk di temukan.
Daun kencana ungu mengandung berbagai senyawa aktif seperti flavonoid, alkaloid, saponin, dan tanin yang memiliki berbagai khasiat, di antaranya:
- Antiinflamasi: Membantu meredakan peradangan dan pembengkakan.
- Antioksidan: Melawan radikal bebas dan melindungi tubuh dari kerusakan sel.
- Antimikroba: Membantu melawan infeksi bakteri dan jamur.
- Analgesik: Meredakan rasa sakit.
Berdasarkan kandungan dan khasiatnya, daun kencana ungu dapat bermanfaat untuk berbagai penyakit. Berikut beberapa manfaat kencana ungu.
1. Menjinakkan Gula Darah
Bagi penderita diabetes, kencana ungu bagaikan pahlawan alami. Kandungan flavonoidnya mampu menghambat enzim α-amilase, yang berperan dalam pemecahan karbohidrat menjadi gula. Hasilnya, kadar gula darah pun terkendali.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Khasiat antioksidan kencana ungu tak berhenti di situ. Bunga ini juga membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida. Tak hanya itu, kencana ungu juga membantu melancarkan aliran darah dan mencegah pembekuan darah.
3. Menangkal Infeksi
Kencana ungu kaya akan senyawa antimikroba yang mampu melawan bakteri dan jamur penyebab infeksi. Ekstrak daunnya dapat digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit, seperti batuk, pilek, demam, dan infeksi saluran kencing.
4. Meredakan Peradangan
Sifat anti-inflamasi kencana ungu membantu meredakan peradangan pada tubuh. Bunga ini dapat membantu mengatasi sakit sendi, radang sendi, dan bahkan peradangan kronis seperti rematik.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Kencana ungu juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Kandungan antioksidannya membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini. Selain itu, kencana ungu juga membantu mengatasi jerawat dan masalah kulit lainnya.
Tanaman Hias yang Unik
Tak hanya kaya manfaat, kencana ungu juga merupakan tanaman hias yang unik. Bunganya yang berwarna ungu cerah dapat mempercantik taman atau pekarangan rumah.
Cara Mengolah Kencana Ungu
Kencana ungu dapat diolah menjadi berbagai bentuk, seperti:
- Teh: Rebus daun atau bunga kencana ungu dengan air, kemudian saring dan minum airnya.
- Jus: Campurkan daun atau bunga kencana ungu dengan buah-buahan lain, kemudian jus dan minum.
- Kapsul: Konsumsi kapsul kencana ungu yang tersedia di toko obat herbal.
Penting Diingat meskipun kencana ungu memiliki banyak manfaat, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya, terutama bagi wanita hamil dan menyusui. Kencana ungu adalah tanaman obat yang mudah ditemukan dan memiliki banyak manfaat. Jadikan bunga ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan.
